Намерете най -добрия си чифт черни клинове за тренировка с тези снимки. Кредит за изображения: morefit.eu В случай, че не сте наясно, има йерархия на клинове. В долната част имате гамаши за пране,...

Предотвратете разтриването с най -добрите продукти за разтриване. Кредит за изображения: morefit.eu Creative След тежко бягане, тренировка във фитнес или разходка с колело, нищо не звучи толкова успокояващо като дълъг душ. И нищо...

Направете тренировката си по-ефективна, като комбинирате две упражнения за горна част на тялото в едно. Работата с горната част на тялото не означава само да изглеждате добре, докато се огъвате. Силните, стабилни ръце...

Това едномесечно предизвикателство е пълно с прости вариации, които да ви помогнат да промените общите пози за йога за вашето индивидуално тяло и нужди. Здравословните навици се изграждат всеки ден. Нашите месечни предизвикателства...

Уикендът на Деня на труда е чудесно време за продажба на дрехи за тренировки. Кредит за изображения: morefit.eu Облеклото за тренировка може да струва доста скъпо. И с толкова много различни марки и...

Всичко, от което се нуждаете, е чифт гири, за да започнете с тези най -добри упражнения за сила за начинаещи, живеещи със затлъстяване. Една от най -добрите части за силовите тренировки? Няма един...

Йогата не изглежда по определен начин; усеща се по определен начин.Кредит на изображението: Наталия Табило/morefit.eu Creative 30-дневното йога предизвикателство напредва от основополагащи пози до по-сложни асани с вариации и модификации за всяко...

Да се ​​научиш как да риташ перфоратор изисква да практикуваш трите най -често срещани кикбокс удара - преден удар, удар от кръгла къща и удар на коляното. Когато почувствате желание да облекчите стреса,...