Отслабване
6 принципа на поведенческата наука, които могат да ви помогнат да отслабнете
ZeroPoint храни са храни, които формират основата на здравословен начин на хранене, като плодове и зеленчуци. Между това да разберете какви храни да ядете и колко калории да изгорите, опитите да отслабнете...
Отслабване
4 мита за протеините, които биха могли да ви попречат да отслабнете
Има много шум около протеините и загубата на тегло, но можете да получите твърде много добро нещо. Изображение на кредита: Peter Berglund / E + / GettyImages Що се отнася до загубата...
Отслабване
7 най-добри есенни храни за отслабване
Сладките картофи и наровете са две здравословни и вкусни есенни храни, които можете да добавите към диетата си за отслабване. А, есента - сезонът на ябълковите понички, лате от тиква и подправки....
Отслабване
11 причини да не правите тази детоксикация или да почиствате
Детоксикациите като почистващи сокове имат нулеви ползи за здравето и вероятно ще ви оставят в по-лоша форма. Изображение Кредит: PeopleImages / E + / GettyImages Детоксикациите и почистванията са в тенденция от...
Отслабване
Опитвате се да отслабнете? Избягвайте тези 5 грешки на обяд
Превъртането на телефона по време на обедната почивка може да ви накара да ядете повече. Изображение за кредит: aldomurillo / E + / GettyImages Ако се опитвате да отслабнете, усъвършенстването във всички...
Отслабване
Tempeh е електроцентрала за отслабване – Ето 5 рецепти, които да опитате
Темпе е чудесен източник на пробиотици, протеини и фибри - всичко това може да помогне при загуба на тегло. До този момент има голяма вероятност да сте чували за тофу и с...
Отслабване
Опитвате се да отслабнете? Ето 6 въглехидрати, на които да се наслаждавате и 3, които да избягвате
Пуканките могат да бъдат здравословна закуска, благоприятна за отслабване (стига да не е наситена с масло). Изображение Кредит: agrobacter / iStock / GettyImages Да избягвате банани, боб и хляб заради кето диетата...
Отслабване
6-те най-добри зеленчуци за отслабване, според диетолог
Карфиолът е победа за отслабване, тъй като е лесно да се подложите на по-калорични храни с по-ниско съдържание на хранителни вещества, като бял ориз или кора от пица. Преди да преминем към...