Основи на храненето
Китайската храна може да бъде здравословен вариант, ако знаете какво да търсите в менюто.Снимка:Ravsky/iStock/GettyImagesНудлите чоу мейн, приготвени в леко олио с много зеленчуци и постни протеини, са чудесен вариант, който е нискокалоричен и богат...
Десерти и закуски
Има ли фъстъчено масло високо съдържание на желязо?
Буркан с фъстъчено масло и торба с фъстъциСнимка:HandmadePictures/iStock/Getty ImagesОрганизмът ви се нуждае от достатъчно количество желязо в храната, за да произвежда червени кръвни телца, пренасящи кислород. Фъстъченото масло осигурява умерено количество желязо. То може...
готвене и печене
Как се приготвя горещ джоб в тостер фурна
Хот Покетс са банички, пълни с пикантни сирена, меса и зеленчуци, които са подходящи за закуска, обяд или вечеря. Вкусните лакомства, които се предлагат в над 30 разновидности, често могат да се намерят в...
готвене и печене
Може ли да се яде твърде много магданоз?
Пресен магданоз върху дъска за рязане.Снимка:5second/iStock/Getty ImagesВ кулинарния свят статутът на магданоза се колебае между билка и зеленчук. Макар да е ценен заради способността си да придава цвят и текстура на храните, магданозът е...
Диети
Сандвич, приготвен с пълнозърнест хляб.Снимка:AlexPro9500/iStock/Getty ImagesХората с кръвна група А - независимо дали са А-отрицателни или А-положителни - са потомци на древни азиатски и европейски фермери-вегетарианци, твърди Питър Д'Адамо, създател на диетата "Кръвна група"....
Основи на храненето
Списък на храните без желязо в тях
Киселото мляко е с ниско съдържание на желязо.Снимка:Westend61/Westend61/GettyImagesДокато някои хора имат недостиг на желязо, при други то се натрупва прекалено много, което също не е полезно за организма. За да балансирате нивата на желязо,...
Десерти и закуски
Колко калории има в една бисквита Орео?
Има вероятност да сте изяли повече от една бисквитка Орео.Снимка:bhofack2/iStock/GettyImagesМалко неща съперничат на простото удоволствие от изяждането на бисквитка Орео! Изкушаващата комбинация от богат, кремообразен пълнеж, поставен между две шоколадови вафли, изкушава хората още...
Диети
Всичко, което трябва да знаете за мюсюлманските диетични ограничения
Въпреки че ислямските ограничения в храненето са еднакви в целия свят, културните храни се различават в зависимост от произхода на човека.Снимка:Rawpixel/iStock/GettyImagesВ тази статияХалалски храниМюсюлмански диетични ограниченияМюсюлманска диетаСпоред доклад на Pew Research от септември 2021...