Основи на храненето
Колко калории има един хамбургер?
Средната стойност на калориите в един бургер е около 520, но сиренето и другите гарнитури могат да доведат до бързо покачване на броя на калориите.Снимка:Kostyantyn Manzhura / EyeEm/EyeEm/GettyImagesНезависимо дали печете на скара в задния...
Основи на храненето
Безопасно ли е да приемате витамин С и калций заедно?
Може ли витамин С и калций да се приемат заедно?Снимка:twomeows/Moment/GettyImagesВитамин С, който се съдържа в изобилие в много плодове и плодови сокове, има ниска токсичност и многобройни ползи за здравето. Калцият, който се съдържа...
Основи на храненето
Факти за добавките и витамините на Spring Valley
Хранителните добавки не се нуждаят от предварително одобрение от FDA.Снимка:Jennifer A Smith/Moment/GettyImagesВитамините "Спринг Вали" са магазинна марка, продавана изключително в "Уолмарт" - въпреки че често ги бъркат с малък магазин за билки в Мисури...
готвене и печене
3 най-добри начина за печене на брауни с поръсване
Пръскалките се предлагат в голямо разнообразие от цветове и форми.Кредит на изображението:Tetra Images/Tetra images/GettyImagesВ тази статияВътрешност на пръскачкитеПоръсване отгореПоръски върху глазуратаНазванието "sprinkles" обикновено се отнася за продълговати непарички. Сладки и твърди, пръските са предимно...
Основи на храненето
Можете ли да увеличите гърдите си по естествен начин с помощта на витамини?
Витамините не оказват влияние върху размера на гърдите.Снимка:skaman306/Moment/GettyImagesЖените постоянно са бомбардирани с послания за това как трябва да изглеждат, а сред най-глупавите е идеята, че трябва да имате гърди с размер поне С, за...
Десерти и закуски
Десерти с ниско съдържание на мазнини, които можете да купите в магазина за хранителни стоки
Жена избира кисело мляко в магазин за хранителни стоки.Кредит на изображението:Minerva Studio/iStock/Getty ImagesДесертите от магазина за хранителни стоки рядко са здравословен избор. Често създадени с цел умишлено да подмамят купувачите да ги купят, те...
Диети
Точки на Weight Watchers за диета с 1200 калории
Въпреки че плодовете съдържат калории, те нямат точки за Weight Watchers.Снимка:Hue/amanaimagesRF/amana images/Getty ImagesДори когато са на диета за отслабване, най-добре е жените да приемат поне 1200 калории, за да избегнат намаляване на метаболизма. Системата...
Основи на храненето
Колко калории има в един сандвич с шунка?
Един сандвич с шунка може да има между 210 и 820 калории (или повече) в зависимост от вида на хляба, количеството на пълнежа, вида на пълнежа и подправките.Снимка:Sonja Rachbauer/iStock/GettyImagesСандвичът с шунка може да изглежда...