Напитки
6 сухи януарски съвета от някой, който всъщност е изтрезнял за един месец
Ангажирайте се да изсъхне януари, за да натиснете бутона за нулиране на връзката ви с алкохол. Кредит на изображението: LeoPatrizi / E + / GettyImages Празниците свършиха, а 2020 г. е окончателно...
Напитки
Как да превърнем една торба чай в 8 богати на антиоксиданти ястия, закуски и десерти
Вливайте печени продукти и солени ястия с вкуса и предимствата на чая. Кредит на изображението: Ella Olsson / Unsplash Докато най-вече свързваме чая с онази гореща течност, която подхранва сутрешните ни съчетания...
Напитки
4-те най-лоши напитки преди тренировка (и какво да има вместо това)
Поддържането на хидратация е от ключово значение за максималното използване на вашата тренировка. Изображение на кредита: Thomas Barwick / DigitalVision / GettyImages Важно е да останете хидратирани през целия ден и особено...
Напитки
5 вкусни алтернативи за кафе, които да ви помогнат да се събудите – без кофеин
От Dandy Blend до Four Sigmatic, тези алтернативи на кофеина са ви покрили. Image Credit: andresr / E + / GettyImages Един ден чуваме, че кафето е чудесно за нас, изпийте -...
Напитки
7-те най-добри смутита за по-здравословно черво
Започнете деня си с един от тези смутита за храносмилане, които са лесни за приготвяне, пълнещи и вкусни. Изображение за кредит: Moyo Studio / E + / GettyImages Яденето на здравословни за...
Напитки
Трудно се качвате? Смесете едно от тези 6 смутита за запек
Фибрите в тези хранителни смутита могат да ви помогнат, когато се мъчите да се изхождате.Снимка:mapodile/E+/GettyImagesНезависимо дали е време за закуска или за похапване, пиенето на смути е лесен и вкусен начин да консумирате плодове...
Напитки
Как професионалният спортист се мотивира да тренира (дори когато наистина не иска)
ММА шампионът Майкъл Чандлър споделя най-добрите си трикове за влизане в зоната преди тренировка. Когато не можете да измислите какво да приготвите за вечеря, превъртете през акаунта на един гурман в Instagram....
Напитки
8 богати на витамин С рецепти за смути в подкрепа на вашата имунна система
Хвърлянето на куп плодове и зеленчуци във вашия блендер е лесен и вкусен начин за получаване на витамин С. Изображение за кредит: Johner Images / Johner Images Royalty-Free / GettyImages Портокалите може...