Потребителят на WW Кенеди Ловет, седнал на тротоара. Кредит за изображение: MoreFit Creative Подготовката за голямо житейско събитие - като сватба например - често включва дълъг контролен списък със задачи, които трябва...

Ако ще ядете салата за отслабване, уверете се, че тя действително подкрепя вашите цели. Image Credit: Morsa Images / DigitalVision / GettyImages Мразя да ви го разбивам, но яденето на салата не...

Мислите ли, че изгаряте по-голямата част от калориите си чрез упражнения? Помислете отново. Кредит за изображения: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages Ако теглото ви е в ума ви, вероятно сте затрупани с...

Някои „здравословни“ напитки може да не правят услуга на талията ви. Image Credit: Rawpixel / iStock / GettyImages Ако се опитвате да свалите няколко килограма, вероятно се фокусирате върху храненето на здравословни...

Никаква храна - включително злокачествената кошница за хляб - не е "лоша" храна. Кредит на изображението: dima_sidelnikov / iStock / GettyImages Що се отнася до загубата на тегло, въглехидратите изглежда са се...

Храните с ниско съдържание на въглехидрати като диетична сода се таксуват като чудеса за отслабване, но те може да са точно обратното. Някои неща, които трябва да знаете: Това, че храната е...

Когато следвате елиминационна диета, може да се наложи временно да изрежете храни, които обичате, за да откриете източника на дискомфорта си. Кредит на изображението: nikkimeel / iStock / GettyImages Елиминационните диети може...

Почерпка тук или няма голяма работа, но яденето на десерт всеки ден може да попречи на здравето и целите ви за отслабване. Изображение Кредит: morefit.eu Creative Колко лошо е всъщност? задава рекорда...