Здраве на сърцето
Здраве на сърцето
4 начина за подкрепа на здравето на сърцето след COVID
Отпускането отново на рутинна тренировка (или започването на такава) е един важен начин за поддържане на здравето на сърцето ви. Докато продължаваме да живеем с COVID-19, изследователите научават все повече и повече за...
Здраве на сърцето
Погрижете се за сърцето си целогодишно с този прост контролен списък
Отдавайте малко време на йога на седмица, за да укрепите мускулите си и също така да облекчите нивата на стрес. Изображение Кредит: Stígur Már Karlsson / Heimsmyndir / E + / GettyImages ...