Получете помощ за възстановяване от вашата тренировка с масажен пистолет. Кредит за изображение: AndreyPopov / iStock / GettyImages Масажните пистолети бързо се превърнаха в един от най-популярните инструменти за загряване преди тренировка, разхлаждане...

Движението по-лесно и без болка е страхотна фитнес цел. Изображение на кредита: Halfpoint / iStock / GettyImages Преди да вземете някоя тежест или да скочите на бягаща пътека, е добре да си поставите...

Слизането на пода е функционално движение, което води до много ежедневни дейности. Кредит на изображението: The Good Brigade / DigitalVision / GettyImages Седенето на пода вероятно не е вашият първи избор, но понякога...

Катеренето по въже не е само за занимания по фитнес; той се появява в тренировки за CrossFit и bootcamp. Изображение за кредит: MoMo Productions / DigitalVision / GettyImages Катеренето по въже може да...

Скоковете с бокс са усъвършенствано упражнение, което отнема много сила и мощ. Кредит на изображението: Владимир Сухачов / iStock / GettyImages Скоковете в кутията изглеждат доста прави напред - просто скочете нагоре и...

Най-добрите ключалки за велосипеди осигуряват голяма сигурност, прилягат лесно на вашия велосипед и са лесни за пътуване. След като влезете в кафене за бърза чаша кафе, последното нещо, което искате да намерите навън,...

Гмуркането с трамплин е една от двете различни категории в спорта. Image Credit: microgen / iStock / GettyImages Когато мислите за състезателно гмуркане, може да си представите двама перфектно синхронизирани гмуркачи, които скачат...

Разгледайте някои от най-добрите марки и стилове на бански костюми за различни типове тяло, водни спортове и тренировки на плажа. Кредит за изображение: morefit.eu Ако вашият идеален ден край водата включва малко волейбол,...