Какаото в шоколада съдържа кофеин, който може да предизвика диария при някои хора.Снимка:al62/iStock/Getty Images
В тази статия
- Хранителна непоносимост
- Хранителна алергия
- Чувствителност към кофеин
- Изкуствени подсладители
Има причина толкова много от нас да обичат шоколад: Той е вкусен, сладък, а някои разновидности дори съдържат антиоксиданти, които подпомагат здравето. Но това лакомство може да предизвика неочаквани странични ефекти при някои хора. Например, може ли шоколадът да предизвика диария?
Всъщност шоколадът причинява диария при някои хора. Така че, ако редовно получавате диария след консумация на шоколад, ето кои са потенциалните причини за това.
- Хранителна непоносимост
Безпричинната диария от шоколад не е често срещана. Вместо това, хранителна непоносимост към някоя от съставките на шоколадовото блокче може да е виновна за вашите проблеми в банята.
Да вземем например млечните продукти. Шоколадът може да съдържа мляко и ако имате непоносимост към лактоза – състояние, при което ензимите лактаза в организма ви не са в състояние да разграждат лактозата в млечните продукти – може да имате храносмилателни проблеми като диария, според Кливландската клиника.
Освен диария, други симптоми на непоносимост към лактоза включват:
- Разхлабени изпражнения
- Газове
- Гадене
- Подуване на корема
- Болки в корема и спазми
Защо шоколадовото мляко предизвиква диария?
Ако установите, че други млечни продукти като шоколадовото мляко също предизвикват храносмилателни смущения, може да е виновна непоносимостта към лактоза, според Кливландската клиника.
- Хранителна алергия
Въпреки че алергията към самия шоколад не е често срещана, шоколадът може да предизвика диария, ако сте алергични към някоя от съставките на лакомството.
Например, много шоколадови блокчета съдържат ядки. Според клиниката Майо ядките са един от основните хранителни алергени. Мляко, пшеница и соя са други често срещани алергени, които също могат да бъдат включени в шоколадово лакомство.
Освен диария, други симптоми на алергична реакция, за които трябва да внимавате, включват:
- изтръпване или сърбеж в устата
- Кожни обриви като копривна треска или екзема
- Подуване на устните, лицето, езика и гърлото
- Запушване на устата
- хрипове или затруднено дишане
- Замайване, замаяност или припадък
- Гадене и повръщане
Предупреждение
При някои хора може да възникне екстремна алергична реакция, наречена анафилаксия, при която гърлото се затваря и дишането се затруднява, според клиниката Mayo. Ако това се случи с вас, незабавно потърсете медицинска помощ.
- Чувствителност към кофеин
Друга съставка, която може да предизвика проблеми при някои хора, е кофеинът.
Какаото в шоколада съдържа кофеин, който може да предизвика диария при някои хора.Снимка:al62/iStock/Getty Images
В тази статия
Хранителна непоносимост
Хранителна алергия
Чувствителност към кофеин
Изкуствени подсладители
Има причина толкова много от нас да обичат шоколад: Той е вкусен, сладък, а някои разновидности дори съдържат антиоксиданти, които подпомагат здравето. Но това лакомство може да предизвика неочаквани странични ефекти при някои хора. Например, може ли шоколадът да предизвика диария?
Всъщност шоколадът причинява диария при някои хора. Така че, ако редовно получавате диария след консумация на шоколад, ето кои са потенциалните причини за това.
- Хранителна непоносимост