Поддържайте краката си сухи и топли с чифт водоустойчиви маратонки. Кредит за изображения: morefit.eu Creative
Като се има предвид, че четете тази страница, вероятно сте имали опит да бягате с мокри обувки в един или друг момент. Чорапите ви се накисват, кракът ви се слива и вие изпитвате това неудобно смачкано тиква при всяка стъпка, която правите. Като цяло едно ужасно преживяване.
Видео на деня
Освен това бягането по мокри пътища или пътеки без подходящ вид обувки може да представлява допълнителен риск от падане. Да не говорим, краката ви стават доста нестабилни, когато се плъзгат и се плъзгат във влажните ви кецове.
Реклама
Но с чифт водоустойчиви обувки за бягане можете да размахвате тези неволи за сбогом. Разговаряхме с треньори по бягане, обучители и физиотерапевти, за да съберем всички най -добри водоустойчиви обувки за бягане, гарантирано да поддържат краката ви сухи дори при най -дъждовни условия.
Производителите обикновено продават обувки според пола, така че по -долу сме изброили дамски и мъжки избор. Основната разлика между повечето мъжки и дамски обувки се крие в ширината и размера на обувките. В някои случаи мъжките обувки са изградени така, че да издържат на по -големи тежести. Така че хората с по -големи тела може да искат да изберат мъжки версии, докато хората с по -малки тела могат да предпочитат женските версии.
1. Най-доброто за целодневно носене: При бягане в облак, водоустойчиво
Посетете PageImage Credit: On Running/morefit.eu
- Горна материя: водоустойчива мрежа
- Терен: път или равна пътека
- Характеристика: устойчива на вятър
Реклама
Маратонките на Running’s Cloud са чудесна ежедневна обувка, независимо дали отивате да бягате или да изпълнявате поръчки (предназначени за каламбури), според Уини Ю, DPT, CPT, базиран в Ню Йорк физиотерапевт, личен треньор и бивш състезател по лекоатлетически състезания. . Горната част е 100 процента водоустойчива с лесни приплъзващи се връзки. А езикът е омекотен за допълнителен комфорт.
On Running препоръчва увеличаване на размера на техните водоустойчиви обувки за бягане, така че имайте това предвид, докато поръчвате чифта си.
Купете го: On-running.com (мъже); On-running.com (жени); Цена: $ 179.99
Реклама
2. Най-добро за стабилност: Обувки за бягане Merrell Nova GORE-TEX
Посетете PageImage Credit: Merrell/morefit.eu
- Горна материя: материал GORE-TEX
- Терен: пътека
- Характеристика: подметена пета за допълнителна стабилност
Реклама
За тези, които искат допълнителна безопасност и стабилност, Yu препоръчва обувките Merell Nova GORE-TEX.
Въпреки че това са водоустойчиви обувки за бягане, можете да ги използвате и при дъждовни пътеки, за да предотвратите подхлъзване и падане по хлъзгава настилка, казва тя.
Купете го: REI.com (мъже); REI.com (жени); Цена: 104,73 щ.д.
3. Най-добра олекотена възглавница: Asics GT-2000 10 G-TX
Посетете PageImage Credit: Asics/morefit.eu
- Горна материя: материал GORE-TEX
- Терен: път
- Характеристика: подходящ за дъжд и сняг
Според Yu, водоустойчивите маратонки на Asics предлагат опора без обемността и теглото на традиционната стабилност.
Те имат лека възглавница, която ви дава отзивчив отскок при всяка стъпка. Платът GORE-TEX е не само водоустойчив, но и дишащ.
Купете го: Asics.com (мъже); Asics.com (жени); Цена: $ 140
4. Най -добра възглавница: Brooks Ghost 14 GTX
Посетете PageImage Credit: Brooks/morefit.eu
- Горна материя: материал GORE-TEX
- Терен: път
- Характеристика: добър за дълги писти
Brooks Ghost е любим на феновете и сега можете да получите и водоустойчива версия. Най -известен със своите удобни нива на възглавници, казва Ю, Ghost е идеален за дълги пътни пътеки, дъжд или блясък.
„Това са един от любимите ми стилове за бягане“, казва тя. „Те също биха работили чудесно като ежедневни обучители!“
Купете го: Brooksrunning.com (мъже); Brooksrunning.com (жени); Цена: 160 щ.д.
5. Най-добро рециклиране: Обувки Adidas SolarGlide 4 GORE-TEX
Посетете PageImage Credit: Adidas/morefit.eu
- Горна материя: материал GORE-TEX
- Терен: всички плоски повърхности
- Характеристика: добре при силен дъжд
Водоустойчивите обувки SolarGlide на Adidas са направени изцяло от рециклирани материали, което е чудесен бонус за любителите на екологията, казва Ю. Подметките също така разполагат с гума с висока тяга, която захваща дори и най-хлъзгавите повърхности-идеална за безопасност при бягане, изпълнено с локви.
Ю обича тези неща за шофиране и ежедневни поръчки, благодарение на популярната амортизация на Adidas Boost.
Купете го: Adidas.com (мъже); Adidas.com (жени); Цена: 160 щ.д.
6. Най -добър отзивчив: New Balance Fresh Foam 880v11 GTX
Посетете PageImage Credit: New Balance/morefit.eu
- Горна материя: материал GORE-TEX
- Терен: всички плоски повърхности
- Характеристика: добре при силен дъжд
Тези, които обичат да усещат земята под краката си, със сигурност ще се насладят на водоустойчивите обувки на New Balance. Те имат гъвкаво прилягане, което ви дава отзивчиво усещане всеки път, когато отблъснете земята, според Ю. А обувките New Balance са най -известни със своите просторни пръсти, предлагащи изключителен комфорт.
„Това са добър избор за ежедневни разходки, тренировки и по -кратки бягания“, казва тя.
Купете го: REI.com (мъже); Zappos.com (жени); Цена: 149,95 щ.д.
7. Най -доброто за дишане: Reebok Floatride Energy 3 Adventure
Посетете PageImage Credit: Reebok/morefit.eu
- Горна тъкан: мрежа, устойчива на вода и разкъсване
- Терен: пътни и пътечни пътеки
- Характеристика: направена от рециклирани материали
Обувката на Reebok Floatride има водоустойчива горна част, така че те са идеални за бягане след дъжд (докато GORE-TEX е по-добър за дъжд). Плюс това, те имат дишаща технология за източване, която изтласква водата, преди тя да достигне чорапа ви, в случай че се блъснете в локва.
Колкото и да искате обувката ви да предпазва дъжда, вие искате тя да пропуска въздуха, казва Мелиса Гарсия, DPT, CSCS, базиран във Вашингтон физиотерапевт, който не е чужд на дъждовните тичания.
Купете го: Reebok.com (мъже); Reebok.com (жени); Цена: $ 110
8. Най-добро за пътеки: Saucony Peregrine 11 GTX Trail-Running Shoes
Посетете PageImage Кредит: Saucony/morefit.eu
- Горна материя: материал GORE-TEX
- Терен: пътеки
- Характеристика: гумена подметка, устойчива на повреди
Една от най -добрите водоустойчиви маратонки за 2021 г., Saucony Peregrine може да работи добре при дъждовни условия на всякакъв терен, казва Ю. Дъното е изградено с гумени хребети (известни още като уши), които осигуряват достатъчно сцепление, когато ударите кални или хлъзгави части на бягането си.
Някои водоустойчиви материи могат да се чувстват твърди или пластмасови, но водоустойчивата горна част на тази маратонка Saucony е гъвкава и лека.
Купете го: Zappos.com (мъже); REI.com (жени); Цена: $ 150
9. Най-добро за дълги разстояния: Asics GEL-CUMULUS 23 G-TX
Посетете PageImage Credit: Asics/morefit.eu
- Горна материя: GORE-TEX и мрежеста комбинация
- Терен: път
- Характеристика: мека амортизация
„В момента тренирам с тях“, казва Ю, голям фен на лекия и поддържащ дизайн на Gel-Cumulus. Те са по-омекотени от другите обувки на Asics, така че са идеалният приятел за бягане на дълги разстояния (повече за това по-долу).
И за разлика от стандартния Gel-Cumulus, тази версия отблъсква водата, като гарантира сухи чорапи, независимо колко локви можете да пресечете, казва тя.
Купете го: Asics.com (мъже); Asics.com (жени); Цена: $ 130
10. Най-добър рокер: HOKA ONE ONE Challenger ATR 6 GORE-TEX
Посетете PageImage Кредит: Hoka One One/morefit.eu
- Горна материя: материал GORE-TEX
- Терен: всички
- Характеристика: чудесно за неравни повърхности
Обувките Hoka са най-известни с обширния си дизайн на възглавница и люлка, който ви помага да напреднете с всяка стъпка. И водоустойчивият Challenger не прави изключение. Ушите на дъното на обувката са подходящи за всякакви повърхности, включително кални пътеки, скалисти чакълести пътеки или черни пътища, според Ю.
Пръстите на краката също са наслоени с гума за дълготрайна издръжливост.
Купете го: Hoka.com (мъже); Hoka.com (жени); Цена: $ 140
2 фактора, които трябва да имате предвид, когато купувате водоустойчиви обувки за бягане
1. Горната тъкан
Преди да купите всякакви маратонки, които се продават като водоустойчиви, прочетете подробностите за продукта, за да се уверите, че всъщност е направен с водоустойчива или водоустойчива горна част. И двете отблъскват водата от обувката ви, но докато водоустойчивата означава, че може да попадне нула вода, водоустойчивите обувки имат вентилация, която може да позволи капка тук или там.
Един от най -добрите материали, които можете да си купите? GORE-TEX. Този материал отблъсква влагата и позволява на крака ви да диша, казва Джанет Хамилтън, CSCS, регистриран физиолог по клинични упражнения и собственик на Running Strong в Атланта.
2. Вашият бягащ терен
Помислете за типа повърхност, по която бягате, според Ю. Всички водоустойчиви обувки отблъскват водата, поддържайки краката ви сухи. Но тези, които са склонни да тичат по кални пътеки, се нуждаят от много различен чифт водоустойчиви маратонки от някой, който тича по бетонни градски тротоари.
Път: За тези, които се движат предимно по асфалтирани пътища или тротоари, стандартен чифт водоустойчиви или водоустойчиви маратонки могат да свършат работа. Просто се уверете, че нямат широки уши по подметката-те са специфични за пътеката и могат да се чувстват неудобно на плоски повърхности.
Пътека: Ако повечето от вашите бягания се провеждат по пътеки или черни пътеки, потърсете чифт водоустойчиви обувки, препоръчва тя. Тези обувки имат уши на дъното, които осигуряват допълнително сцепление върху хлъзгави повърхности, като помагат за предотвратяване на подхлъзване и падане.
8 -те най -добри маратонки за 2021 г. и какво трябва да знаете, преди да купите
от Адриен Джордан
6 -те най -добри обувки за бягане за мъже и жени
от Божана Галич
8 -те най -добри обувки за ходене, според физиотерапевт
от Божана Галич
8 -те най -добри чорапи за бягане на 2021 г., според бегачите
от Хедър Майер Ървайн
Реклама