Докато повечето билкови чайове са безопасни за пиене, хората с определени здравословни състояния и тези, които приемат лекарства, трябва да се регистрират със своя лекар.
Ако жадувате ароматна напитка без добавена захар или с по -малко кофеин, или просто не сте фен на кафе (виждаме ви), чаят е чудесна алтернатива. Независимо дали искате нещо плодово като хибискус или цитрусови и флорални като Ърл Грей, чаят се гордее с много ползи за здравето.
Реклама
Видео на деня
Но преди да започнете да размахвате чаша след чаша, една решаваща стъпка, която много хора често правят, когато пият билкови чайове, не се проверяват със своя лекар или диетолог, преди да ги въведат в диетите си.
„Много хора вярват, че„ естественото “е по -безопасно и не се отчитат за възможността естествените билкови чайове да взаимодействат с лекарства или да имат отрицателни странични ефекти за определени медицински състояния като бременност“, казва Амбър Трехо, RDN, диетолог и основател на голото уелнес . „Важно е също да се отбележи, че билковите чайове не са регулирани от Администрацията по храните и лекарствата (FDA).“
Реклама
Въпреки че повечето билкови чайове обикновено се считат за безопасни в скромни количества, хората, които живеят с определени здравословни състояния, трябва да ограничават или избягват някои билкови чайове, казва Тамар Самуелс, RD, CDN, съосновател на Culina Health.
Например, ако имате диабет, приемате разредители за кръв за профилактика на инсулт или сте на антидепресанти, пиенето на определени билкови чайове може да взаимодейства с вашите лекарства. Ние маркирахме някои билкови чайове, които трябва да ограничите или избягвате да пиете напълно, ако живеете с тези здравословни състояния.
Реклама
Внимание
Samuels препоръчва да приемате лекарства от 2 до 3 часа освен да пиете чай, ако се притеснявате за потенциални взаимодействия. Говорете с Вашия лекар, ако не сте сигурни в специфични взаимодействия с билкови лекарства.
Лекарствата, които имат тесен терапевтичен прозорец – което означава, че малки промени в концентрацията на кръвта на лекарството могат да причинят нежелани събития – имат по -голям шанс да взаимодействат с билкови чайове, обяснява Самуелс.
„Ако приемате циклоспорин (имуносупресор), антикоагуланти (разредители на кръвта), дигоксин (лекарства за сърдечна недостатъчност или неправилен сърдечен ритъм) или антиконвулсивни лекарства, най -добре е да работите с доставчик на здравни грижи, за да определите кои билкови чайове са най -безопасни за вас . “
5 билкови чайове, които могат да взаимодействат с лекарства
1. Чай от лайка
Този любим през нощта се използва за подпомагане на съня, тъй като помага за намаляване на тревожността, благодарение на леките си успокояващи ефекти, според статия от ноември 2010 г. в доклади за молекулярна медицина .
Реклама
Лайка може също да помогне за понижаване на нивата на кръвната захар при хора с диабет. Според малко проучване през януари 2016 г. в Nutrition , краткосрочният прием на чай от лайка има благоприятно въздействие върху гликемичния контрол при хора с диабет тип 2.
Но пиенето на обилни количества може значително да намали кръвната ви захар.
„Понижаването на кръвната захар твърде много може да доведе до хипогликемично събитие. Ако сте човек с диабет, не е нужно да избягвате чай от лайка, но трябва да наблюдавате внимателно кръвната си захар, ако изберете да я пиете. Работата с регистриран диетолог може Помогнете да определите дали или колко чай от лайка е безопасен за вас “, казва Самуелс.
2. Зелен чай
Показано е, че зеленият чай взаимодейства с някои лекарства, които се използват за лечение на сърдечни състояния, казва Самуелс, така че е най -добре да ограничите зеления чай, ако приемате тези лекарства.
„Листата от зелен чай (изсушени) съдържат витамин К, което може да увеличи съсирването на кръвта. Големите количества витамин К могат да пречат на активността на някои разредители на кръвта, като варфарин“, казва Дън.
„Лизиноприл често се предписва за лечение на хипертония и сърдечна недостатъчност, така че хората, които я приемат, трябва да ограничат консумацията на екстракти от зелен чай и зелен чай, защото могат да намалят ефективността на лекарството.“
3. Чай от гинко
„Гингко чай и зелен чай трябва да се избягват, ако имате здравословно състояние, което изисква използването на лекарства, затънали в кръвта, включително кумадин (варфарин), Plavix (Clopidogrel), аспирин и други антикоагуланти“, казва Самуелс.
Това е така, защото Ginkgo Biloba забавя съсирването на кръвта и приемането му във връзка с други лекарства, като ибупрофен, напроксен или аспирин, може да увеличи риска от кървене, казва Бретан Дън, RD, спортен диетик и готвач на ефективността.
Хората, които имат епилепсия или тези, които приемат антидепресанти, избягват да пият чай от гинко, отбелязва Trejo. Приемането на големи количества гинко може да причини припадъци и да намали ефективността на антиконвулсантните лекарства, според клиниката Майо. Той може също да отслаби определени антидепресанти, като флуоксетин (прозак и сарафем) и имипрамин (тонфранил).
4. Женски и женско биле
Точно като Ginkgo Biloba, женшенът и бичувания на женско биле могат да намалят ефективността на антикоагулантните лекарства, включително варфарин, казва Самуелс. Избягвайте тези чайове, ако изпитвате кръвни съсиреци и имате тромбоза на дълбоки вени (DVT) или други здравословни състояния, които се лекуват с антикоагуланти.
Женшенът може също да намали ефективността на определени химиотерапевтични и ХИВ агенти, блокери на калциеви канали, някои лекарства за статини и някои антидепресанти, казва Дън.
„Блокерите на калциеви канали се използват за лечение на високо кръвно налягане и могат също да бъдат предписани за смекчаване на симптомите на коронарна болест, аритмия, ангина, висок холестерол и други рискови фактори за сърдечно -съдови заболявания“, казва Дън.
5. Жантата на Сейнт Джон
Питърът на Сейнт Джон взаимодейства с различни лекарства, включително антидепресанти, хапчета за контрол на раждаемостта, циклоспорин, ХИВ лекарства и разредители на кръвта, казва Трехо, така че не забравяйте да говорите с вашия лекар, преди да пиете чайове с Wort’s Wort.
Въпреки че много хора твърдят, че кантарионът на Сейнт Джон може да помогне за лечение на депресия в комбинация с антидепресанти, Националният център за допълване и интегративно здраве казва, че добавянето на канталора на Сейнт Джон към вашия план за лечение на депресия може да доведе до опасни нива на серотонин в тялото.
Реклама